Entspannen und Entspannung PUR

Muskelentspannung, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Yoga Nidra, Atemübungen
Wissenschaftlich erprobte Methoden zur Entspannung für die Seele.
(deutsche APP, werbefrei, offline nutzbar & 5 min online "Reinhören in Kaufinhalte & online Streaming von Kaufinhalten)

Ihre Entspannung liegt uns am Herzen !
Entspannen Sie mit angenehmer Stimme und meditativer selbst komponierter Hintergrundmusik.

Folgende 10 Inhalte gibt es kostenlos:
- Yoga Nidra (15 min)
- Im Urlaub zuhause (37 min)
- Fussbadentspannung (27 min)
- Beruhigendes Atmen (11 min)
- Entspannung der Beine (15 min)
- 5 x 5 min Entspannungen fürs Büro zwischendurch

Diese Inhalte können Sie aus der APP probehören, kaufen (je 1,72 € netto) oder einmalig streamen (0,5 € + Mwst.):
- Muskelentspannung (31 min)
- autogenes Training vor dem Einschlafen (39 min)
- ab auf die Insel (26 min)
- Koerperreise (26 min)
- Entspannung Gesicht,Schulter,Nacken (12 min)
- Atemreise durch den Koerper (20 min)
- Regenbogenentspannung (23 min)
- Yoga Nidra 2 , Schwerpunkt Visualisierung Energiezentren, willentliche Erzeugung von Gefühlen (28 min)
- Ausgleich YIN/YANG
- Reise zu den Muskeln (14 min)
- Über den Wolken (31min)
- Meridianmeditation mit Farben (30 min)
- Atemreise mit Konzentration auf die Chakras (11 min)
- Ruhe und Leichtigkeit (25 min)
- Entspanntes Einschlafen (60 min) - identisch auch in der APP "Für die Seele"
- Augenentspannung, besser sehen (21 min)

Tiefe Entspannung ermöglicht uns, aus dem automatisierten Denken "müssen" auszusteigen und in eine tiefere Ebene unseres Seins zu gelangen, wo sich Körper, Geist und Seele in seelischer Balance befinden. In einer immer komplexeren Welt ist Entspannung notwendig, um wieder die eigene Mitte zu finden. Wirken die Stresssituationen über einen längeren Zeitraum ohne Ausgleich, kann es zu diversen Krankheitssymptomen kommen.

Entspannungsmethoden sollten über einen längeren Zeitraum angewendet werden, damit sich die ganzheitliche Wirkung voll entfalten kann. Nehmen Sie sich also so oft wie möglich ihre "Ausszeit".
Die Entspannung ist nur wenige Fingertips auf dem Smartphone oder Tablet entfernt.

Wir wünschen Ihnen tiefe Entspannung und gute Erkenntnisse und freuen uns über jede positive Bewertung.
P.S: Für ihre Seele gibt es die APP "Für die Seele".

Christiane Baumgartner (Heilpraktikerin, YOGA- Lehrerin, sensitives Medium zuständig für Inhalt, Sprache und Musik)
Dieter Baumgartner (Dipl. Ing, Yoga- Lehrer, B- Trainer Fitness- und Gesundheit - zuständig für APP- Programmierung)

www.yoga-urlaub.com
CHITAO - Apps für Gesundheit, Freude, Leichtigkeit
Werbefreie, verlässliche, nützliche Apps

Herzliche Grüsse aus Andalusien
Christiane & Dieter Baumgartner

Haftungsausschluss:
Der Anwender erklärt sich durch die Benutzung der Anwendung mit folgendem Haftungsausschluss einverstanden:
Die Anwendung geschieht auf eigene Verantwortung. Sie stellt keine Therapie dar und ersetzt keine aerztliche Diagnose oder Behandlung, ist kein Ersatz für schulmedizinisch verordnete Medikamente undTherapien. Die APP garantiert auch keine gesundheitlichen Verbesserungen, noch verspricht sie Heilung. Die Audiodateien sollten nur gehört werden, wenn keine Konzentration auf die Aussenwelt erforderlich ist, da Sie entspannende Wirkungen für Körper, Seele und Geist haben können.

Trotz aller Sorgfalt muss an dieser Stelle darauf hingewiesen werden, dass die Benutzung der App auf eigene Gefahr erfolgt! Der Autor kann die einwandfreie Funktion der Applikation nicht gewährleisten oder garantieren. Der Autor übernimmt keinerlei Haftung für jegliche Folgen der Anwendung. Im Zweifelsfall und bei gesundheitlichen Fragen wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder Apotheker. Sollten ein oder mehrere Punkte dieses Haftungsausschluss rechtlich unwirksam sein, verbleiben die übrigen Punkte in ihrer Rechtmäßigkeit unangetastet.